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Contexte

Sera renseigné ultérieurement

Objectifs

  • Comprendre le stress : enjeux, signes et mécanismes
  • Identifier les causes de son stress
  • Utiliser des techniques adaptées pour gérer son propre stress
  • Transformer son stress en énergie positive afin de mieux gérer
  • Contrôler ses émotions en situation de stress
  • Appliquer sa stratégie de gestion du stress dans la durée
  • identifier les répercussions de son stress sur les équipes : en prévenir la transmission

Programme

JOUR 1

  • Comprendre le stress
  • Identifier les situations professionnelles sources de stress pour les managers
  • Face au stress, nous ne réagissons pas de la même façon
  • Prendre conscience de ses ressources personnelles pour agir sur le stress

JOUR 2

  • Mieux s'organiser pour faire face au stress
  • Savoir agir et décider sous stress et dans l'incertitude
  • Désamorcer les relations stressantes
  • Faire face au stress des autres

Public

Tout professionnel médical ou non-médical en situation d'encadrement

Exercice

2024

Nature

AFR

Organisé par

REOR

Durée

14 heures

Typologie

Formation continue ou Développement des connaissances et des compétences