Mieux être au travail, des clefs pour réussir

JOUR 1 :Comprendre, repérer, agir : les manifestations et les causes de l'usure professionnelle

• Analyse collective et repérage des signes de l’épuisement professionnel
• Identification des facteurs de risque et des leviers d'action Les participants travaillent en petits groupes pour identifier les facteurs de risque et les leviers d'action spécifiques dans leur propre contexte professionnel

JOUR 2 : Identifier ses caractères principaux (intelligence émotionnelle, leadership, créativité...) La deuxième partie de la formation permettra aux participants d'acquérir les ressources et les outils nécessaires pour gérer leurs émotions, maîtriser leurs ressentis, communiquer de manière positive et accompagner les autres dans cette démarche. Les participants seront également encouragés à réfléchir sur les différentes façons de redonner du sens à leur métier, ce qui contribuera à leur bien-être professionnel. Nous permettrons dans un cadre très sécurisant à chacun d’établir sa cartographie émotionnelle Appréhender des outils et des méthodes pour s'exprimer au sein d'un collectif Désamorcer un conflit pour éviter une situation de stress

JOUR 3 : Evaluer ses ressources individuelles à partir de situations récurrentes développant une réactivité émotionnelle. Projeter sa contribution au sein d'un collectif sur la base des ressources identifiées, les exprimer avec bienveillance envers soi-même et envers l’autre Réguler et tirer avantage de ses compétences relationnelles dans le travail en équipe, dans la relation hiérarchique et celle avec les usagers Contribuer à l'évolution du collectif Utiliser les compétences relationnelles pour développer les compétences collectives