Management : gérer ses émotions - M1 : Le manager en situation de stress
Contexte
Sera renseigné ultérieurement
Objectifs
- Comprendre le stress : enjeux, signes et mécanismes
- Identifier les causes de son stress
- Utiliser des techniques adaptées pour gérer son propre stress
- Transformer son stress en énergie positive afin de mieux gérer
- Contrôler ses émotions en situation de stress
- Appliquer sa stratégie de gestion du stress dans la durée
- identifier les répercussions de son stress sur les équipes : en prévenir la transmission
Programme
JOUR 1
- Comprendre le stress
- Identifier les situations professionnelles sources de stress pour les managers
- Face au stress, nous ne réagissons pas de la même façon
- Prendre conscience de ses ressources personnelles pour agir sur le stress
JOUR 2
- Mieux s'organiser pour faire face au stress
- Savoir agir et décider sous stress et dans l'incertitude
- Désamorcer les relations stressantes
- Faire face au stress des autres
Public
Tout professionnel médical ou non-médical en situation d'encadrement
Exercice
2024
Nature
AFR
Organisé par
REOR
Durée
14 heures
Typologie
Formation continue ou Développement des connaissances et des compétences
